الوسم: صحة نفسية

أعلنت عارضة الأزياء الأمريكية من الأصول الفلسطينية، ​بيلا حديد، أنها أقلعت عن تناول الكحوليات، بعد أن شعرت بأنها لا تستطيع "التحكم" بنفسها، خاصة بعدما أوضح لها طبيبها، والمستشار الطبي لعلامتها ...

في بعض الأحيان يستقيل الناس من وظائفهم لأسباب حكيمة؛ على سبيل المثال يمكن أن ينتهي الأمر بالكثير من المشاريع والوظائف إلى أن تصبح خياراً غير ملائم لتطلعاتك الشخصية، أو تزداد ...

لا يستجيب جميع الناس للصدمات بالطريقة ذاتها، ففي حين قد ينسى البعض أو يتجاوز حدثاً مؤسفاً ما، يعاني آخرون من تبعات مختلفة، وتظهر عليهم أعراض "اضطراب ما بعد الصدمة"، فما ...

هل أنت من هؤلاء؟ لا تقلق، معظمنا كذلك! وهو أمر طبيعي تماماً واتضح أنه له العديد من الفوائد

ضغط العمل أو الدراسة أو الالتزامات اليومية، جميعها أشياء تُوقعنا بدوامة لا تنتهي من التوتر الذي يؤثر على أجسادنا بصورة أسوأ بكثير مما نتوقع. تأثير التوتر على الجسم فيما يلي ...

الشعور بالشباب يجعلك أكثر صحةً وشباباً، والعكس صحيح.

عيناك مغمضتان، لكن لا تنام؛ تأمل أن تغرق في النوم سريعاً، لكنك قد تستلقي لنحو نصف ساعة بينما يعاندك النوم. فهل يحتسب الاستلقاء مُغمَض العينين نوماً؟ وصفت بعض الدراسات العلمية ...

الأمان العاطفي والشعور بالحب غير المشروط خلال سنوات الطفولة يُشكِّل بقية حياة الشخص ويصنع شخصيته

تتميز الكائنات الحية بالقدرة على التكيف والعيش في بيئتها حتى في أصعب الظروف، وقد طور البشر على مر العصور هذه القدرات للتأقلم مع التغيرات المناخية وظروف الحياة والتنقل والتطورات في ...

لقد كبر الأبناء والبنات وصاروا يطرحون الأسئلة ويبدون تشككهم في المُسلّمات، لذا قد تسمعهم ينتقدون المعتقدات الدينية، ويُبدون نوازع لإنكارها، وقد يصل الأمر بهم إلى إعلان ميلهم للإلحاد. والردود على ...