الوسم: صحة نفسية

"أنا آسف" قد تكون إحدى الجمل الأولى التي نتعلم أن نقولها كأطفال، ومع ذلك فإن بعض الناس يجدون صعوبة كبيرة في الاعتذار، لدرجة أن جعلهم يعترفون حتى بأصغر خطأ قد ...

أمضى العديد من الناس وقتاً طويلاً بمفردهم في أثناء جائحة كورونا، لكن هذه العزلة أدت إلى تعلم العديد من الدروس القيِّمة نتيجة هذه الوحدة. عندما تنفصل عن بقية البشر، يمكن ...

الصحة النفسية تتطلب الكثير من النُضج والنمو، وعوامل قياس تعافيها من الصدمات ليست واضحة ومرئية بالضرورة.

لمَ رغم تمتُّع الكثير بالمواهب الفذَّة يخاف أصحابها أن يُظهروها للعلن؟.. لمَ من يتمتعون بالمواهب لا يجعلون لتلك المواهب طريقاً للنجاح؟؟.. هل دائماً الموهبة تدل على تفاهةٍ داخلية؟! تعريف الموهبة: ...

الاستقلالية من أهم سمات الأشخاص الناجحين، لذلك من الضروري أن تعمل على تعزيز تلك المهارة لديك.

مع بداية كل عام جديد يبدأ معظمنا بوضع قائمة طويلة من الأهداف السنوية، فيرغب البعض بالالتزام بممارسة الرياضة خلال العام الجديد، بينما يقرر آخرون منع السكر من حمياتهم الغذائية، ويصمم ...

نادراً ما يحصل الكثير من الناس على قسط النوم الكافي لهم، فيكتفون بـ5 أو 6 ساعات من النوم يومياً، ما يهدد صحة الجسم والصحة النفسية والعقلية.

من الضروري معرفة أن الطفل لن يفهم بشكل ضمني أنك تحبه، وأنه عليك التعبير عن ذلك بوضوح وبشكل صحي خلال مراحل حياته المختلفة.

في عُرفهم أنت مسكينة، ناقصة الحظ، خسرت الكثير عندما اجتزتِ عقوداً ثلاثة من عمرك دون أن تقفزي لقطار الزواج، فمضى مسرعاً وخلَّفك وراءه، فأنت قد خسرت الأسرة، والزوج، والأبناء، والأحفاد ...

هل هوايتك المفضلة أيام العطلة اختيار فيلم مأساوي والاستعداد للمشاهدة بعبوة من المناديل؟ واصل القراءة إذن