الوسم: صحة نفسية

قد تكون الـ"أكروفوبيا" أو الخوف من الأماكن المرتفعة أحد أنواع الفوبيا الشائعة الانتشار والتي سمع معظمنا بها، لكن هل سمعتم مسبقاً عن "الفيلوفوبيا" أو الخوف من الوقوع في الحب؟ أو ...

إن الحياة تفرض علينا نظاماً محدداً ومتكرراً ورتيباً من الأعمال والمهام اليومية، حتى زيارات الأهل ولقاء الأصحاب أصبحت نمطية وبلا روح أحياناً، بل امتد ذلك لأوقات الترفية، فأصبحنا نؤديها بالطريقة ...

يعيش عدد من الأشخاص بعض المشاكل والإحساس بعدم الراحة على مستوى الأمعاء، وذلك مباشرة بعد الشعور بنوع من التوتر النفسي، أو مواجهة بعض المشاكل الشخصية، أو حتى عند عيش مشاعر ...

تخيّل أنك في عيادة طبيب أسنان، وبالتالي تركز على السقف فوقك، لتلاحظ أن إحدى بلاطات السقف مفقودة على الرغم من أن غالبية السقف ممتلئة ومثالية، فمن المحتمل أن تبقى مركزاً ...

مرت سنة 2022 كما تمضي هذه الحياة، سريعة حافلة بالأحداث، على أني لم أنخدع برحيلها، إذ ستبقى آثارها محفورة في نفسي، شأنها شأن كل حادثة وقعت في طفولتي وطفولتكَِ، فتركت ...

قد يندهش البعض من القدرات الفائقة وأحياناً الخارقة لمن هم مصابون بأحد الاضطرابات النمائية العصبية كاضطراب طيف التوحد، خاصة في مجالات الموهبة وما يرتبط بها من قدرات تتطلب جهداً ذهنياً ...

من الشائع أن تضيع في أفكارك من حين لآخر، وبينما يمكن أن تكون أحلام اليقظة مفيدة للغاية ليس لكونها مصدراً للمتعة وطريقة للتخلص من الملل فحسب.بل تظهر الأبحاث أن أحلام ...

 بحكم عملي وكتابتي في مجال الصحة النفسية، وشغفي المستمر في القراءة بها، توقفت كثيراً لما كشف عنه معجم Merriam Webster الأمريكي بأن كلمة gaslighting (التلاعب النفسي) هي كلمة العام بمعنى ...

تقول الحكمة القرآنية "وأما بنعمة ربك فحدث".. في زمن ارتفعت فيه نسب الاكتئاب والإحباط والمشاعر والأفكار السلبية، ربما يجدر بنا أن نفكر في خلق نوع من التوازن في حياتنا، وبدلاً ...

مضى عام 2022 بكثير من أحداثه ومجريات أموره العامة والخاصة، وتأثر كل منا بها بحسب طبيعته وأفكاره ومعتقداته في الحياة. بالطبع هناك الأحداث الشخصية التي تأثر كل منا بها في ...