الوسم: صحة نفسية

سواء أكان هو الزلزال الأول الذي تتعرض له أم لا،  فمن المحتمل أنك ستعيش قلق ما بعد الزلزال، وأن تكون شخصاً تعرض لعدّة زلازل من قبل، فذلك لا يعني أن ...

مَن منا لا يهتم بنظرة الآخرين له وحكمهم على ما يفعل؟ إننا تسعدنا نظرات الإعجاب وكلمات التقدير، وتحزننا نظرات الاستغراب، وكلمات الذم وعبارات النقد، حتى أصبح الفرد منا يحكم على ...

لطالما نعيش نبحث عن الحقائق وفهم الوقائع والأحداث وإيجاد إجابات لتساؤلات كثيرة، لكن أحياناً ينتهي بنا المطاف إلى حيث اللا شيء واللا عدم.  لا أنكر بتاتاً أن ممارسة العزلة والروحانيات ...

مرض مورغيلونس حالة مرضية مجهولة السبب، تصيب الجلد، يعتقد فيها المريض أن هناك طفيليات أو أنسجة تخرج في الجلد، دائماً ما يعبر المصاب بها عن شعوره بشيء يتمشى فوق جلده ...

هناك بعض الأشخاص يعانون مشاكل الثقة في الأشخاص الآخرين، ومع ذلك يتظاهرون على أنهم يثقون بهم بشكل عادي، فيما يستغرقون وقتاً طويلاً في كسب الثقة بشخص ما بشكل حقيقي. وتكون ...

مع انتشار الفيديوهات القصيرة التي لا تتجاوز مدتها 30 ثانية إلى دقيقة على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل تيك توك، فيسبوك ويوتيوب وإنستغرام وغيرها، ظهرت مشاكل كثيرة لدى مستهلكي هذا النوع ...

"الألم حتمي الحدوث، لكن المعاناة اختيار".. سمعت هذه الجملة في أحد محاضرات الدكتور كريم راغب، الطبيب النفسي، ومن الوهلة الأولى عصفت بذهني هذه الجملة، وأخذتني إلى رحلة من التأمل في ...

إذا كنت تبحث عن النجاح في الحياة، فعليك معرفة أن الأمر لا يقتصر فقط على قدراتك الفكرية. فالنجاح يرتبط مباشرةً بـتطوير ما يُعرف بـ"الذكاء العاطفي" (EQ) الذي يساعدك على بناء ...

يتدحرج مريض الهوس الاكتئابي ما بين قاع اللامبالاة واليأس وقمة الشغف والإثارة، ويعاني من اضطرابات حادة في مزاجه، فما أسباب هذا المرض وكيف السبيل إلى علاجه؟  ما هو الهوس الاكتئابي؟ ...

قبل أن نبدأ بذكر الطرق التي تساعدك على تخفيف التوتر والتخلص من القلق، دعنا نبدأ بحقيقة بسيطة: إذا كنت تعاني من نوبات القلق والتوتر بشكل مستمر، فأنت لست وحيداً. وفقاً ...