الوسم: صحة نفسية

تعاني الحيوانات من الأمراض النفسية مثل البشر. من الاكتئاب إلى الوسواس القهري وحتى الإدمان، تظهر العديد من العوارض النفسية على الكلاب والقطط والخيول وحتى الدببة القطبية والطيور. ولعل المسبب الأكبر ...

"غضب ضد حملة منع الغضب"، إذ اعتبر متخصصون أن حملة "عد حتى 90"، للسيطرة على الغضب قد تأتي بنتيجة عكسية، وأن هناك وسائل أخرى لتعرف كيف تسيطر  على غضبك.  فقد أعرب ...

تعبٌ وغثيان، أرقٌ وتوتر مستمران. أعراض اضطراب القلق العام تصيب عدداً كبيراً من الناس. تُفقدهم القدرة على التركيز والعمل، وينتابهم الخوف من القيام بخطوة خاطئة في حياتهم. الخائفون من المستقبل ...

كل ما يحتاجه طفل متلازمة فرط النشاط هو تعديلات صغيرة في حياته اليومية وكثير من صبر الوالدين. تتحسن حالة الأطفال عند البلوغ، وهذا ما يتطلبه الأمر.

تطبيقات نوم عديدة تعد بحل مشكلة الأرق عندما تفشل كل السبل الأخرى. من أصوات غريبة إلى قصص رتيبة، تنجح مع البعض وتفشل مع الآخرين. إليك موجز عنها.

قالوا إن ذرف الدموع يتخلص من السموم ويرفع المعنويات.. ما حقيقة فوائد البكاء التي نسمع عنها كثيراً؟ إليك ما يقوله العلم عن تأثيراته على صحتك النفسية والجسدية

ينتحر 400 طبيب سنوياً في أميركا.. معلومة تثير القلق عندما تصدر عن شخص يفترض به أن ينقذ الحياة لا أن ينهيها، ولكن تمرُّس الطبيب في مهنته لا يعني أنه متمرس ...

هل فكرت يوماً أن العيوب التي تظن أنك تعاني منها ليست بذاك السوء، وأنك إنسان يحب المثالية في كل ما يفعله أو يقوم به، لذا تشعر بالتقصير وبأنه كان يمكن ...

من الممكن أن تكون كوابيس الأطفال والكبار إشارات يطلقها عقل اللاوعي لديهم نتيجة أن شيئاً ما ليس على ما يرام في حياتهم اليومية. جميعنا نعلم كيف يبدو الاستيقاظ من حلم ...

ماذا لو كان بإمكاننا تحسين جودة النوم بممارسة التأمل فقط؟ قد يبدو الأمر خيالياً ولكن الحقيقة أن دراسة حديثة أثبتت إمكانية الأمر من خلال طريقة نوم ساتفا sattva لا يوجد ...