الوسم: صحة نفسية

يرتبط تجميع المقتنيات وعدم التخلي عنها بمشاعر الأمان والانتماء

الإنسان كائن اجتماعي بالفطرة منذ بدء الخليقة، منذ أن خلق الله حواء لآدم، منذ أن بدأ الإنسان القديم التحرك وسط جماعات للحماية من أخطار الطبيعة، أو التجمع معاً حول مناطق ...

يمكن أن يكون البكاء في بعض الأحيان هو العلاج الذي يأمر به الطبيب

بعد شهور طويلةٍ عنوانها كورونا بامتياز كانت حافلة بالخسائر والحرمان من أبسط شؤون الحياة، من السهل أن تعيد النظر إلى الماضي فتندم على شيء فعلته أو لم تفعله، أو جملة ...

نواجه في حياتنا اليومية الكثير من التحديات التي يجب أن نتعامل معها بحكمة وفهم وبطريقة صحيحة، بل وصحية أيضاً، وذلك لأن عدم إدراك المرء لما يمر به من تحديات وعدم ...

توجد العديد من العوامل التي تولد السلوك العنيف والعدوانية للبالغين والشباب في مجتمع اليوم. يمكن أن يشمل بعضها الاكتئاب أو سوء المعاملة أو تاريخاً من العنف في الأسرة. ولكن بصرف ...

بينما نرغب جميعاً في الاعتقاد بأننا نستطيع معرفة حالة المقربين منا، إلا أن الحقيقة المخيفة هي أننا لا نعرف كل ما يحدث في حياة حتى بعض أقرب الناس إلينا. أنت ...

يخسر الكثيرون في مقابلات فض النزاعات أو الفوز بوظيفة مرموقة، أو يفشلون في عقد صفقة مهمة، يذهب الواحد منهم لهذه اللقاءات وهو يصنع بيديه أسباباً تحرمه من الفوز وتتسبب في ...

الإفراط في التفكير هو ببساطة "التفكير في شيء أكثر من اللازم أو لفترة طويلة جداً". هذا الشعور يستنزف الطاقة، وقد أظهرت الدراسات أن الإفراط في التفكير يرفع مستويات التوتر لديك، ...

في إحدى ليالي الخريف المتقلِّب، اقتادتني نفسي لأن أجرِّب اختبار قياس الشخصيات الشهير "مايرز بريغز"، أو ما يعرف بمؤشر مايرز بريغز للأنماط (Myers-Briggs Types Indicator – MBTI) المعتمد على نظريات ...