الوسم: صحة نفسية

النظرة الذاتية لشكل الجسم لا تعتمد على قياسك على الميزان أو صورتك في المرآة، بل تتوقف على تقديرك الداخلي لذاتك

ربما تشكل الأعمال المنزلية عبئاً على ما يبدو، لكن دراسة جديدة أشارت إلى أن الأعمال المماثلة لنفض الغبار، وتنظيف الأرضيات وغسل النوافذ قد تساعد البالغين في البقاء أصحاء عندما يتقدمون ...

التجارب المؤلمة في الطفولة قد يمر عليها سنوات وعقود قبل أن تتكشَّف في صورة أعراض من التعب النفسي غير المفهوم مصدره

تتسارع نبضات القلب وتتلاحق الأنفاس ثم تضرب الرعشة سائر الجسد، هذه الأعراض مألوفة لكل من يعاني من القلق. وربما يصيبنا القلق جميعاً من آنٍ لآخر، ولكن استشارة طبيب تصبح واجبة ...

بمجرد أن يفهم الأطفال عواطفهم وكيفية التعبير عنها، فإنهم بحاجة إلى تعلم كيفية التعامل مع تلك المشاعر بطريقة صحية.

لعل آخر مشهد حفظته ذاكرتي المتعبة ضحكاته المتثاقلة وهو على فراش الموت يصارع أيامه الأخيرة متمسكاً بالحياة التي رغم حبه لها خذلته، فغادرها في عقر داره وسط أحبابه على مشارف ...

لا يوجد نقص في موضوعات وسيناريوهات الأحلام الغريبة، بل لا يوجد حلم أكثر إحراجاً وإزعاجاً من الحلم بالعري في الأماكن العامة. فإما أنك تتخيل نفسك تدخل إلى الصف عارياً أو ...

هل تجد نفسك تفرط التفكير في ذكرياتك المؤلمة وتجاربك السلبية؟ الجينات الوراثية قد تكون المسؤولة عن ذلك!

مهما حاولنا حماية الأطفال وتجنيبهم التجارب الصعبة والمؤلمة والصدمات، إلا أنهم عرضة لاختبار العديد من الأحداث التي قد تهدد إحساسهم بالأمان وتخيفهم. يمكن أن تشمل هذه الأحداث حوادث السيارات التي ...

الغيرة عاطفة طبيعية، وهي موجودة في الغالبية العظمى من البشر