الوسم: صحة نفسية

قال باحثون في علم النفس، من خلال دراسة أُجريت مؤخراً في بريطانيا، إن الأشخاص الذين أظهروا علامات توتر، خلال مقابلات وهمية قصيرة، كانوا في العموم أكثر إثارة للإعجاب من بقية ...

تحولت التكنولوجيا إلى الوسيلة الأساسية لعلاج القلق والاكتئاب خلال الأسابيع الأولى من جائحة كوفيد-19 عام 2020، بالتزامن مع فرض الصين لقيودٍ أكبر على حركة مواطنيها. إذ وفرت الهواتف الذكية الدعم ...

سأحكي لك، عزيزي القارئ، عن لمحة شخصية؛ الآن أنا زوجة وأم وامرأة تعمل من المنزل، أصبحت زوجة منذ 4 سنوات، فتبدلت حياتي تماماً، خاصة بعد الحمل، وما أن بدأت في ...

هل النضوج الفكري وَهْم؟ وإذا كان الأمر عكس ذلك فما هو النضوج الفكري، وهل النضوج الفكري له تعريف محدد بين شخص وآخر، أم أن الأمر متفاوت؟ ما نحن بصدده هذه ...

يقول نيتشه في حكمته: "ما لا يقتلني يجعلني أقوى".  كثيراً ما يتم ترويج هذه العبارة بين الكتاب أو حتى روّاد مواقع التواصل الاجتماعي، لكن هل فكر كل واحد منا ما ...

لا شكَّ أن الاستماع لزميلك في العمل وهو يتحدث مراراً وتكراراً عن مدى عظمته قد يثير ضيقك بسرعةٍ كبيرة، خصوصاً أنك ستتعامل معه بشكل يومي، ويكون الأمر أكثر ضجراً عندما ...

هناك من يبرر لأساليب مثل "المد على القدم" و"الفلَقة أو الفلَكة" بكونها كانت الطريقة الأنجع للتربية في عهد الأجيال السابقة، بينما يغفل عن الجواب عن السؤال الرئيسي: ماذا صنعت هذه ...

يتبع العديد من الناس الحميات الغذائية بهدف الحفاظ على نمط حياة صحي، أو ليخسروا الوزن الزائد الذي قد يعرضهم لمشكلات صحية؛ مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. لكن قد ...

تشتهر مرحلة المراهقة بالعديد من الاضطرابات، سواء أكانت نفسية أم سلوكية، أو حتى جسدية، لكن دائماً ما تستوقفنا حالات العنف في سن المراهقة، ونشعر بالصدمة من ارتكاب شخص في مقتبل ...

هل تساءلت يوماً لماذا يأكل لاعبو التنس الموز بين الأشواط، خلال المباريات؟  بعيداً عن فوائده الغذائية في الحياة عموماً، يشكّل الموز- وليس أي فاكهة أخرى- عنصراً غذائياً أساسياً في مباريات ...