الوسم: صحة نفسية

(1) "يجب أن تكون ناضجًا بما يكفي لفهم مخاوفك والتغلب عليها". موفاسا كنت متعبًا جدًّا، لكن لا رغبة لي في مغادرة جلسة العائلة والصعود إلى غرفتي للنوم، أريدهم حولي، أنعم ...

الخصوبة هي إحدى المشاكل الرئيسية التي قد تخلق نوعاً من التوتر والقلق بين الزوجين، إذ يعاني حوالي 80 مليون شخص حول العالم من ضعف الخصوبة (سواء صعوبة الحمل أو الإجهاض)، ...

يغذي التعامل مع حالات الشك والغموض المزمن الشعور بالقلق والاكتئاب، ويسرع تطور الأمراض. ولعل الشافع الوحيد في هذه الحالات أن حالات الشك والغموض تكون غالباً مؤقتة، وهناك العديد من الاستراتيجيات ...

إذا كانت بشرتك معرضة لظهور حبوب الشباب يجب التعامل معها بحذر، إذ يوجد العديد من المواد التي تدخل في تركيب المنتجات التجميلية أو حتى منتجات العناية بالبشرة، التي قد تسهم ...

على خلاف وجع الرأس أو آلام البطن أو حتى تنميل القدمين، تعتبر بعض الأحاسيس التي يشعر بها الإنسان مخيفة أكثر بكثير مما سبق، مثل الشعور المفاجئ بضيق في التنفس وعدم ...

نحن نقضي ثلث حياتنا في النوم، ليس هذا فحسب، بل نستغرق في النوم وقتاً يفوق ضعف الوقت الذي نبذل فيها جهداً كبيراً أثناء العمل، وأطول ستَّة أضعاف تقريباً من الفترة ...

يوم حافل على الإنترنت، مئة صديق على فيسبوك أرسلوا إليك تمنياتهم بعيد ميلاد سعيد، وتغريدة الرأي التي نشرتها على تويتر تعقيباً على حدث سياسي مهم حظيت بعديد من إعادات التغريد، ...

"السلام عليكم أستاذة خلود.. أنا أعاني من وجود أشخاص يقضون مضجعي وينغصون عليّ حياتي بانتقادهم لي، وحرفياً أكون جالسة معاهم وعقلي في حالة صراع بين الرد وعدمه وتضيع فرصة الرد ...

لو أن أصدقاءك يتحلَّون بعلاقات طيبة فيما بينهم، فإن شعور الدعم سيكون عارماً وكبيراً عندما تمر بأحلك الظروف.

يعد الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للمرض حول العالم. ومع ذلك، لا تزال هناك معتقدات شائعة وخاطئة عن الاكتئاب وبعض الخرافات والمفاهيم المضللة.