الوسم: صحة نفسية

في حين قد يوحي الشخص المتنمر للآخرين بأنه أكثر قوة وسيطرة من ضحاياه، لكنه قد لا يكون كذلك في واقع الأمر، إذ يخبرنا علماء النفس بأن التنمر قد يكون ناتجاً ...

لا يستطيع الجميع مشاركة الآخرين بمشاكلهم، لكن التنفيس عن الأمور التي تشغلك قادر على وضعك على طريق العلاج

يتّصف من يعاني من "متلازمة التردد" بالإفراط في التفكير في كل شيء، وفي نهاية الأمر يعجز عن اتخاذ قرارٍ حاسمٍ يقدر على تطبيقه

الخوف من اتخاذ القرارات مشكلة قد تعطل الحياة بشكل طبيعي وتحرم الإنسان من النُضج والتطور

من المؤكد أن الإجهاد له آثار سلبية في الحياة الحديثة أكثر بكثير من آثاره الإيجابية. قد يتسبب الإجهاد في أضرار جسدية ونفسية. فعندما يؤثر الإجهاد على أجسادنا، فإنه قد يؤدي ...

يعاني الكثيرون من تدني تقدير الذات دون أن يدركوا حتى، لكن ذلك يؤثر بشكل سلبي على حياتهم الاجتماعية وصحتهم النفسية على حد سواء، فهذه المشكلة تجعلهم غير واثقين من قراراتهم، ...

يكون المكان جميلاً عندما يأسر حواسك وتسكن فيه روحك قبل جسدك، الجمال سلام وطِيب تلقاه في نفسك، واتزان لبديع طاقات المكان، ويكون المكان جميلاً بقدر ما وضع المصمم فيه من ...

مررت كثيراً بمشاعر مختلفة تتفاوت وفق الظروف التي عايشتها، فكثيراً ما كنت أحب الانعزال لفترة من الوقت بعيداً عن التعاملات غير الضرورية مع الآخرين ولم أكن أشعر بأي أعراض تدل ...

هل حصل وكنت في اجتماع عمل هام، وطرح أحدهم فكرة تعتقد أنها سخيفة، أو قد يكون لها عواقب سيئة على الشركة، لكنك فضلت الصمت وعدم إبداء رأيك عندما وجدت أن ...

يعاني الكثيرين من اضطراب الغدة الدرقية بدون أن ينتبهوا وقد يكون علاجها بسيطا. في هذا التقرير نسلط الضوء على أهمية الغدة الدرقية وأعراض خمولها أو نشاطها الزائد.