الوسم: صحة نفسية

في كتب التنمية الذاتية أو التنمية البشرية، كما يُطلقون عليها، يخبرونك أنّك جميلٌ كما أنت، وأنّك إنسانٌ عظيم، وأنّك قادر على أن تحل جميع مشكلاتك، بل ويُمكنك أن تصل إلى ...

يحدث أن تكون وسط أهلك أو أصدقائك لكنك تجد نفسك في مكان بعيد عنهم، حتى لو حاولت التركيز في حديثهم أو تشاركهم ضحكاتهم، قد تستطيع إقناعهم بأنك معهم، لكنك تعلم ...

كانوا يقولون لنا في إشارة إلى إساءة الزوجات ونبل الأزواج: "الرجل لا يشتكي من تقصير زوجته في حق بيتها وأولادها ويتصبر عليها، في حين تقوم الزوجات بالتذمر والسخط أكثر الوقت، ...

تقول هي: "سنوات حياتي الأولى معه كانت كلها (عسل).. فهو إنسان طيب، وكريم، وشهم، ويزيّن ذلك كله الدينُ والالتزامُ بشرع الله.. ولكن بعد أن كبرت الأسرة لم يَدُم الحال على ...

وتميل التجارب السلبية إلى التأثير على الأشخاص أكثر من التجارب الإيجابية بشكل كبير.

"إن أحكام القيمة لديكم ونظرياتكم حول الخير والشر ليست سوى وسائل لممارسة السلطة". تُلخص مقولة نيتشه علاقة الأخلاق بالسلطة، وكيف أن "الأفكار والمواقف" تكون صائبة أو خاطئة بحسب قوة معتنقيها ...

بداية المشكلة تكمُّن في تقديرنا الخاطئ لأنفسنا وقدراتنا، وتقييمنا القاسي لما حققناه من إنجازات.

بعد انتشار الوعي الكبير في المجتمع باضطراب التوحد انتشرت ظاهرة خوف بين الأمهات الجدد من خطر إصابة أطفالهم به والاستماع لنصائح الصديقات والسؤال في المجموعات الإلكترونية عن كل عرض وسلوك ...

بدايةً لا توجد وصفة موحدة أو سر لحياة سعيدة كاملة، لكل إنسانٍ مسلكه الخاص، ولا بد أن يكتشف تلك اللحظات أو الأشياء الصغيرة التي تزيد بريقاً على يومه. في المقابل، ...

هل تشعر أنك تستمر في العمل لساعات طويلة أو حتى تقضي يومك بأكمله تحاول القيام بالمزيد ولكنك بنفس الوقت لا تفعل ما يكفي؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فقد تكون عالقاً ...