الوسم: صحة نفسية

في ظاهرة يطلق عليها "الاختناق تحت الضغط" يشعر بعض الناس بالاختناق تحت ضغط المواقف المصيرية شديدة الأهمية، مثل مقابلة عمل أو امتحان أو منافسة رياضية، وهو ما يعني تقديمهم أداءً ...

إن كنت تستخدم إنستغرام أو سناب شات أو تيك توك، فمن المحتمل أنك قد جرّبت "فلاتر الوجه" الموجودة في هذه التطبيقات. سواء كانت تلك التي تحوّل وجهك إلى شخصية كارتونيةأو ...

متلازمة ويليامز (Williams syndrome)، هي حالة وراثية نادرة تصيب الأطفال حديثي الولادة وتستمر تأثيراتها مع الوقت، إذ تؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم، وتسبب تأخراً في التطور المعرفي ومشاكل محتملة ...

الإجهاد والقلق النفسي هو أمر خطير، خطير إلى درجة أنه يهدد الحياة؛ حيث يجرى اتحاد علماء  النفس الأمريكان مسحاً سنوياً يطلق عليه وصف الإجهاد النفسي في أمريكا، استنتج الاتحاد في ...

الربيع هو الفصل المفضل لملايين الناس حول العالم. فهو يعني صفحة جديدة من المناخ الرائع والطبيعة الخلابة ويرمز للبدايات الجديدة. ففيه تنبت الأزهار وتتبرعم الأوراق ويستيقظ العالم من سباته الشتوي ...

الحياة لا تخلو من السلوكيات الإيجابية والسلبية التي نمارس الكثير منها بشكل روتيني وتَعوُّد، يسعى البعض إلى تحسين حياته بالتخلص من السلوكيات السلبية كالتدخين، أو قضم الأظافر، أو تصفح مواقع ...

متلازمة كوتار، "Cotard's syndrome"، وتسمى كذلك متلازمة وهم كوتار، أو متلازمة الجثة المتحركة، هي عبارة عن حالة نفسية نادرة، تجعل المصاب بها يعتقد أنه ميت، أو غير موجود، أو أنه ...

مشاعر مضطربة بقلب ينبض كالطبل على أنغام حزنٍ وشفقة، حال لا يشعر به إلا من عاش الألم بحذافيره، شفتين تتصنعان السعادة والبهجة. لكن حقيقة الأمر أن الألم يتغلغل شيئاً فشيئاً ...

هناك العديد من الطرق التي يحاول بعض الأشخاص من خلالها الحد من مستويات التوتر لديهم، أو زيادة مستوى تركيزهم، أو اعتمادها من أجل العزلة عن العالم، أو مساعدتهم على الاسترخاء ...

شاب في العشرينات من عمره، وحيد في أغلب الأوقات، يجد صعوبة في تكوين العلاقات لأنه لا يثق بأحد، علاقته مع جسده مضطربة، فهو يكره شعره المجعد، ويشعر بالانزعاج من وزنه ...