السبت, يوليو 4, 2026

الوسم: رياضة

حسام البدري المدير الفني لمنتخب مصر لكرة القدم

حسام البدري وقواعد الستر الأربعون

بِكُرَة من نوع جديد وبقليل من الشكر الواجب للحكم المساعد "على غير ما تعودنا من القارة الإفريقية" يستطيع المنتخب المصري بشكل أو بآخر الصعود إلى كأس أمم إفريقيا قبل مباراة ...

خوان لابورتا رئيس نادي برشلونة

6 صفقات يخطط لابورتا رئيس برشلونة الجديد لحسمها في الانتقالات الصيفية

بدأ خوان لابورتا، رئيس نادي برشلونة "الجديد القديم"، التخطيط للصفقات التي ينوي إبرامها لمصلحة النادي "الكتالوني" في الانتقالات الصيفية القادمة. وكان لابورتا قد تم انتخابه رئيساً لبرشلونة مؤخراً، لتكون هذه ...

تمارين الكيتل بيل

لتقوية ساقيك وجذعك السفلي.. إليك 5 تمارين مختلفة باستخدام أوزان “كيتل بيل” للمبتدئين والمحترفين

إذا كنت تشعر بالملل من نفس التمارين المعتادة، فحاول تبديل المعدات الخاصة بك. هذه التمارين الخاصة بالجزء السفلي من الجسم التي سنتحدث عنها والمعتمدة على أوزان "كيتل بيل" (kettlebell) ستقوي ...

Page 180 of 205 1 179 180 181 205