الوسم: تغذية

ما رأيكم في تناول وصفة صحية من المعكرونة بالجبنة التي تحتوي على الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وصوص غير دسم بلا كميات كبيرة من الزبدة والدقيق؟ https://www.youtube.com/watch?v=QHotjXSXfmk إليك وصفة المعكرونة ...

إن كنت ترغب في إضافة نكهة الحمضيات إلى أطباقك، وإذا كنت مغرماً بأشهى النكهات المنعشة، فمن المحتمل أن يلبي الليمون الأسود المجفف طلبك.

مهارات حياتية عدة يتم إغفال تعليمها في المدارس. لن يكبر الجميع ليصبحوا علماء أو مهندسين، ولكن الكل بحاجة إلى معرفة كيفية إدارة شؤونهم المالية والحياتية.

إذا كنت من النوع الذي يشتري كميات كبيرة من الطعام في آنٍ واحد، وتنسى أو تتكاسل عن استخدامه، فلا بد أنك دائماً ما تقع في حيرة من أمرك لمعرفة الطعام ...

يتناول معظم الناس من البروتين ما يكفيهم النقص في مستوياته، لكن بعض الأفراد سيكونون أفضل حالاً بكثير إذا تناولوا المزيد والمزيد من البروتين.

لحماية أطفالك من حساسية الفول السوداني ، أطعمهم الفول السوداني. هكذا تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) في تقرير سريري جديد يوضح أن التعرض المبكر لمسببات الحساسية الشائعة يمكنه أن ...

نأكل الكربوهيدرات يومياً، وهي مفيدة بالفعل، لكن ماذا نعرف عن أضرارها؟ والنسب التي ينبغي علينا أخذها منها يومياً؟

الأطعمة المنشطة جنسياً تضم أغذية غريبة تتناقلها الأجيال والحضارات. فهل وفت بوعودها، أم هي مجرد وهم يصدقه العقل فينفذ الجسم الأوامر؟ السر في هذه الحمية.

ما هي فوائد زبدة الفول السوداني وهل هي صحية حقاً؟ سؤال طال النقاش حوله من قبل خبراء التغذية، بالنظر إلى كمية الدهون الكبيرة التي تحتويها زبدة الفول السوداني.  لكن عند ...

اللحوم الاصطناعية حربة مناصري البيئة وحقوق الحيوانات بحثاً عن طعام مستدام ينقذ الكوكب "لقمة لقمة"، ولكن هل يمكن الوثوق بها؟ تعرف على مكوناتها ومخاطرها..