الجمعة, يونيو 26, 2026

الوسم: السكري

يعزز صحة الأمعاء ويحمي القلب لكن بشروط.. فوائد شاي الكومبوتشا وأضراره الصحية المحتملة

يعزز صحة الأمعاء ويحمي القلب لكن بشروط! فوائد شاي الكومبوتشا وأضراره الصحية المحتملة

شاي الكومبوتشا هو مشروب مخمر قليل الفوران مصنوع من الشاي المحلى ونوعيات من البكتيريا النافعة التي تُعرف باسم "Scoby"، اختصاراً لـ "نوعيات من البكتيريا والخمائر". تقوم البكتيريا والخمائر الموجودة في ...

دقيق العدس

غنيّ بالبروتين ويساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.. فوائد دقيق العدس

يعد العدس من الأكلات الشعبية المفضلة لدى العديد من الشعوب، ويدخل في وصفات العديد من المأكولات التقليدية. ولكونه مصدراً غنياً بالبروتين، هناك دراسات حول استخدام دقيق العدس والبقوليات الأخرى، لصنع ...

فوائد البطاطا

رابع أهم محصول في العالم.. “البطاطس”، قاتلة شريرة أم مفيدة طيبة؟ إليك الوجه الحقيقي لـ”ملكة الموائد”

على مرّ التاريخ، اكتسبت البطاطس/البطاطا سمعةً سيئة؛ ويعود ذلك بالدرجة الأولى إلى البطاطا المقلية، باعتبارها السبب الرئيسي في زيادة الوزن ومرض السكري، وهذه ليست مبالغة في الحقيقة.  لكن على الجانب ...

Page 2 of 10 1 2 3 10