الوسم: إفطار

انطلاقاً من البيض والخضراوات وزيت الزيتون، يشكل هذا الثالوث الغني بالدهون الصحية والبروتين والألياف وغيرها قوام وصفة عجة البيض أو الطبق المذهل لبداية النهار. وهو تغيير لطرق إعداد البيض الكلاسيكية ...

بعيداً عن البيتزا والسباغيتي، هناك الكثير من المأكولات المميزة التي تشتهر بها إيطاليا، من بينها طبق البروشيتا، وهو عبارة عن وجبة خفيفة تؤكل على الإفطار أو العشاء، أو بين الوجبات ...

يعدُّ البيض المسلوق أحد المكونات الأساسية التي يجب تواجدها على مائدة الإفطار ويصنع بسهولة من خلال سلقه في الماء وتقشيره ورشه بالقليل من البهار والملح. قد يكون الأمر صحيحاً بالنسبة ...

تصحو صباحاً وترغب في تناول فطور صحي ولذيذ ومشبع ولكن تعتقد أن ذلك يحتاج لوقتٍ طويل؟ ليس بعد اليوم! إليكَ وصفة كوكيز الإفطار الصحية المحلاة بشكل طبيعي بالعسل والمليئة بالمكونات ...

إذا قُدّر لك زيارة مدينة إسطنبول التركية يوماً ما، فحتماً ستصادف كثيراً من العربات الحمراء التي تبيع كعكة السميت التي يتناولها الناس صباحاً في كل شارع تتجول فيه، لاسيما الأحياء ...

تعد زبدة التفاح أحد ألذ المأكولات التي يمكن تقديمها على موائد الإفطار في فصل الشتاء، والتي تمنح يومك نشاطاً وطاقة بسبب ما يحتويه التفاح من فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم، أمّا ...

إذا كُنتم تملكون فُسحة مشمسة في منازلكم بالشرفة أو حتى على السطح، لابد أنّ ذلك يجب أن يشجعكم على تحضير مربى الفراولة في المنزل بدلاً من شرائها من السوبرماركت.

إذا كنتم من محبي تناول المربيات على وجبة الإفطار، فلا شكّ أنكم ترغبون في تعلم طريقة عمل مربى المشمش في المنزل، بدلاً من شرائها من الأسواق، وبما أننا حالياً في ...

مع حلول شهر رمضان المبارك، يختلف عدد ساعات الصيام في دول العالم، حيث يصل معدل عدد ساعات الصيام في الدول الإسكندنافية إلى 22 ساعة ، بينما ستقتصر على حوالي 11 ...

هل هناك أدوية يمكن تناولها خلال نهار رمضان، وما هي الأدوية التي تفطر الصائم، وماذا عن سحب عينات من الدم أو التبرع بالدم؟